탄수화물중독
다이어트 포기 이유, 알고보니 탄수화물 중독 뉴스와이어 | 입력2012.05.15 13:18 Copyright (c) 코리아뉴스와이어, 무단복제 및 재배포 금지 전문가들에 따르면 상당수의 여성들이 다이어트를 반복하는 이유 중 하나가 '탄수화물 중독'일 수있다고 한다. 또한 탄수화물 중독은 다이어트 실패 뿐 아니라 내장비만, 당뇨병, 고혈압 등 주요 성인병을 유발하기 쉬워 더욱 우려가 된다. 탄수화물 중독이란 빵, 과자, 사탕 등 정제된 탄수화물 식품의 섭취를 자제하지 못하고 습관적으로 섭취하는 것으로 탄수화물이 부족할 경우 손이 떨리거나 신경이 예민해지는 등의 증상이 나타나는 것이다. 다이어트를 반복적으로 할 경우 밥은 칼로리가 높아 부담스러워 빵이나 과자부스러기로 대신하는 경우가 있는데 이러한 습관이 ..