Diary

240718

유연하고단단하게 2024. 7. 18. 08:20


어제 간만에 운동을 하고 잤더니 확실히 아침에 몸이 더 개운했다. 가장 쉬운 프로그램으로 30분 짜리 1개, 20분 짜리 1개 깨작깨작 했는데도!

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