190713

아침 일찍 일어나서 냉장고에 있던 연어와 쌈채소로 샐러드를 해먹었다. 그리고 다음의 교훈을 얻었다:

1. 요거트와 요거트 드레싱은 다르다. 요거트는 요거트 드레싱의 대체재가 될 수 없다.

2. 밥먹은 뒤에는 적어도 두시간은 소화시키고 눕기. 역류하는 위액 때문에 목이 칼칼하고 속이 더부룩해짐...